Tip Makan untuk Penderita Sakit Maag
Oleh spesialis lambung Uswah PIN : 5C8DE52F atau
SMS/WA/Line : 085221818880
Berbagai makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh penderita sakit maag dalam kehidupan sehari-hari berlaku juga selama bulan puasa, antara lain:
1. Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan
terlalu banyak serat, antara lain sayuran (kol, sawi), buah-buahan
(nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang
dikeringkan), minuman yang mengandung gas (minuman bersoda).
2.
Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung seperti
kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, dan sari buah sitrus.
3. Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan berlemak, kue tart, cokelat, keju.
4. Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makan yang mengandung cuka dan pedas, merica, dan bumbu yang merangsang.
5. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
Beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari saat nyeri lambung melanda: Ketan, bulgur, jagung, ubi-ubian, daging merah, daging/ ikan yang diawetkan, kacang-kacangan, santan, goreng-gorengan, sayuran mentah, kol, kembang kol, sawi, nangka, oyong, kangkung, daun singkong, sayuran banyak serat, buah-buahan segar/mentah (kecuali pepaya dan pisang masak), buah yang dikeringkan (kismis, korma) soda, alkohol, bumbu tajam, susu, kopi.
SMS/WA/Line : 085221818880
Berbagai makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh penderita sakit maag dalam kehidupan sehari-hari berlaku juga selama bulan puasa, antara lain:
3. Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan berlemak, kue tart, cokelat, keju.
4. Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makan yang mengandung cuka dan pedas, merica, dan bumbu yang merangsang.
5. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
Beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari saat nyeri lambung melanda: Ketan, bulgur, jagung, ubi-ubian, daging merah, daging/ ikan yang diawetkan, kacang-kacangan, santan, goreng-gorengan, sayuran mentah, kol, kembang kol, sawi, nangka, oyong, kangkung, daun singkong, sayuran banyak serat, buah-buahan segar/mentah (kecuali pepaya dan pisang masak), buah yang dikeringkan (kismis, korma) soda, alkohol, bumbu tajam, susu, kopi.
sumber-referensi
Konsultasikan keluhan sakit lambung anda kepada kami spesialis lambung
Bagi Anda Yang Ingin Konsultasi Gratis
Bisa Di Layanan Konsumen :
PIN BB : 5C8DE52FSMS/WA/Line : 085221818880
Telepon : 0265 – 324186 (jam kerja)
Atau datang ke alamat klinik kami :
Alamat Praktek Tetap :
Jl. Tamansari – Pasar Gegernoong,
Kota Tasikmalaya – Jawa Barat.
(+_300 Meter dari Rumah Sakit Islam
Tasikmalaya)
Lalu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita maag apa saja?
BalasHapusmakanan sehat & bergizi seimbang. Anda bisa memilih nasi lengkap dengan lauk pauk dan sayur yang sudah masak atau sereal dengan susu rendah lemak dilengkapi dengan buah-buahan.
HapusSusu atau hasil olahannya seperti yogurt sangat dianjurkan.
Bisa dilengkapi dengan buah segar atau yang diblender. Pilihan jus jeruk atau jus wortel bisa jadi pilihan.
Para penderita maag dan radang lambung disarankan untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli dan bubur.
Hapusjus alpukat bleh ga?
BalasHapusBoleh sist... karena Jus Alpukat sangat baik untuk penyembuhan Maag..
HapusKalau sakit maag asam lambung makan sayuran mentah seperti selada, tomat dan timun apa boleh? Tks
HapusApakah sayur kangkung boleh untuk maag?
BalasHapusMana yg betul katanya Alpukat tidak baik untuk penderita Maag karena mengandung lemak
BalasHapus
BalasHapusditunggu apa lagi hanya dengan minimal deposit 10.000
mari coba keberuntungannya bersama dengan kami di fanspoker^^com
BURUAN MAIN JUDI DI #KELINCI99
BalasHapusBANYAK UANG YANG BISA ANDA MENANGKAN
Makan kangkung amankah untuk lambung..."?🙄
BalasHapusUpdate Betting adalah agen judi online terpercaya dan berpengalaman di Indonesia
BalasHapusDepo/wd hanya 50rb saja.. mari daftar