Suka Begadang?? 7 Proses Tubuh Disaat Begadang Yang Harus Diketahui!!

Anda pelaku atau suka begadang? Kelas ringan atau kelas berat (hehehe kaya lagi m, atau insomnia)??? Jika ya, simak yu ulasan 7 proses tubuh disaat begadang yang harus diketahui dibawah ini apa yang terjadi terhadap tubuh kita dalam sehari-hari bila kita sering melakukan begadang setiap malam. 

Lirik Lagu Begadang I - Rhoma Irama

Siapa yang tak kenal dengan lirik lagu diatas, semua orang  mengetahuinya baik tua maupun yang muda, yang suka maupun yang tak suka terhadap lagunnya. Yang itulah “Begadang” siapa yang tidak kenal dengan istilah kata ini, semua orang mengetahuinya bahkan sering dijadikan kegiatan rutin bagi sipelaku yang sudah mencandu/terbiasa bahkan sudah membudaya.

Begadang pada saat ini telah menjadi bagian gaya hidup yang banyak dilakukan oleh kebanyakan orang (pelaku begadang) di zaman modern ini, bahkan pada zaman dahulupun kegiatan begadang ini banyak dilakukan oleh orang-orang dahulu, atau secara singkatnya sudah membudaya.

Karena banyak sekali hal serta argumen-argumen dari berbagai kalangan penyebab terjadinya begadang misalnya :

1. Dapa terjadi karena keasyikan mengobrol misalnya bisa dengan keluarga, teman-teman terdekat, atau teman lama yang baru ketemu karena rindu.... hehehe...
2. Dapat pula terjadi karena tuntutan perkerjaan entah itu deadline, tugas sift malam, kerja borongan, dsb.
3. Dapat pula terjadi karena menonton film, menonton konser, clubbing, dsb.
4. Dapat pula terjadi karena mengerjakan sesuatu atau merumuskan sesuatu, dsb.
5. Serta lain sebagainya, banyak faktor-faktor lain yang dapat menyebakan terjadinya begadang... Hehehe.... :)

Jadi begadang itu bisa disebabkan karena berbagai hal dari mulai yang disengaja sampai yang tidak disengaja (terpaksa).... :)

Pada saat malam hari sekitar jam 21:00 (9) kemudian, yaitu waktunya badan menawarkan racun. Karenanya bila tidak istirahat diwaktu jam tersebut, maka tubuh kita bakal rusak, kedepannya kita bakal mengalami sakit-sakitan, walaupun yang kuat begadang sekalipun pasti akan mengalami mengenai sakit-sakitan.

Suka Begadang?? 7 Proses Tubuh Disaat Begadang Yang Harus Diketahui!! 

Di bawah ini merupakan 7 proses saat tubuh kita menawarkan Racun selamasehari, berdasarkan jam pada saat tubuh mulai menawarkan racun.

Janganlah siksa tubuh kita! Ternyata malam hari adalah waktu yang sangatlah utama untuk kesehatan badan. Bagaimanakah 7 proses itu, kita langsung simak aja ya kawan :

1. Pada saat malam hari dimulai dari jam 21:00–23:00 adalah waktunya system detoksifikasi tubuh, pada saat ini anda mesti tenang atau mendengarkan musik.
2. Kemudian  dilanjut pada jam 23:00–01:00, adalah selama system detoksifikasi berlangsung kondisi badan harus dalam keadaan tertidur nyenyak.
3. Dilanjut pada malam jam 01:00–03:00, adalah proses system detoksifikasi pankreas.
4. Kemudian pada saat subuh sekitar jam 03:­30, adalah proses detoksifikasi paru–paru, bagi orang yang mudah masuk bakal batuk di saat ini, karena system detoksifikasi paru–paru sedang bekerja. 
5. Dilanjut pada Pagi hari sekitaran jam 05:00–07:00, adalah proses detoksifikasi usus besar, serta saat ini anda semestinya buang air besar.
6. Kemudian pada saat pagi hari jam 07:00-0­9:00, adalah waktunya penyerapan vitamin di usus halus, anda makan pagi di saat ini. 
7. Sementara proses lainnya pada saat tengah malam jam 00:00 hingga jam 04:00, yaitu waktunya tulang belakang menghasilkan darah, maka pada saat itu anda harus tertidur nyenyak, serta dilarang untuk bergadang, untuk menghasilkan darah.

Apakah anda kerap bergadang? Baik itu dilakukan secara berkala maupun rutin setiap hari. Mungkin bagi penderita insomnia bisa terjadi setiap hari.

Bila iya, anda harus ubah rutinitas buruk itu! Atau setidaknya anda dapat mengurangi kebiasaan begadang itu, supaya tubuh kita sehat dan kuat serta rentan terhadap sakit-sakitan.
sumber informasi lihat di :
http://koranberitanews.blogspot.co.id/2015/12/anda-sering-begadang-baca-ini-dulu.html
 

Demikian penjelasan singkat mengenai begadang ini, semoga bermanfaat untuk kita semua. Aamiin.

 

Referensi :

Konsultasikan keluhan sakit lambung anda kepada kami Spesialis Lambung melalui kontak kami di widget.

Bagi anda yang ingin konsultasi Gratis!!! Bisa di Layanan Konsumen :

PIN BB              : 5E29237F
SMS/WA/Line  : 085221818880

Telepon             : 0265 – 324186 (jam kerja)

Atau anda bisa datang ke alamat klinik kami :

Alamat Praktek Tetap :

Jl. Tamansari – Pasar Gegernoong,

Kota Tasikmalaya – Jawa Barat.

(+_300 Meter dari Rumah Sakit Islam Tasikmalaya)