Sebenarnya tubuh kita sudah melakukan detoks secara otomatis

detoksifikasi alami tubuh

Tubuh kita secara alami melakukan detoksifikasi setiap hari. Detoksifikasi adalah proses normal dari tubuh untuk membuang atau menetralkan racun melalui colon/usus, liver, ginjal, paru-paru, limpatik, dan kulit.racun atau zat-zat yang tidak berguna ini merupakan radikal bebas yang tidak bermanfaat samasekali bahkan sangat merugikan tubuh kita

Pada waktu-waktu tertentu, tubuh kita membuang racun-racun di dalamnya, Maka dari itu agar semuanya bisa maksimal kita harus tidur dan istirahat secara teratur. Tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang dapat mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna itu,Hal ini bertujuan agar tubuh kita bisa selalu sehat dan menjauhkan diri kita dari berbagai macam penyakit.

Proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses ini sangat positif karena membantu tubuh melakukan proses pembersihan diri secara alami. Jika dikaitkan dengan waktu dimana organ tubuh bekerja pada kondisi normal, berikut kurang lebih penjelasannya.

LAMBUNG : pukul 07.00-09.00
Pada jam ini organ lambung sedang bekerja sangat baik sehingga dianjurkan untuk melakukan sarapan pagi agar pembentukan energi berlangsung optimum. Minum jus atau makan buah sangat dianjurkan saat perut masih kosong sebelum sarapan agar penyerapan nutrisi jus atau buah tersebut berlangsung baik.

LIMPA : 09.00-11.00
Pada jam ini organ limpa sedang bekerja kuat-kuatnya dalam mengirimkan cairan nutrisi untuk pertumbuhan. Jika pada jam tersebut Anda merasa mengantuk, bisa jadi karena fungsi organ limpa anda lemah. Disarankan mengurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

JANTUNG : 11.00-13.00
Pada jam ini organ jantung sedang bekerja sangat giat sehingga dibutuhkan istirahat sebentar dari aktivitas. Hindari kegiatan fisik, jaga emosi pada jam-jam ini agar tidak memberatkan kerja jantung terutama pada Anda yang menderita gangguan pembuluh darah.

HATI : 13.00-15.00
Pada jam-jam ini organ hati akan bekerja lemah, sehingga diperlukan waktu istirahat. Tidur siang akan cukup membantu dalam memperlancar proses regenerasi sel-sel hati. Jika organ hati berfungsi baik maka tubuh akan kuat dalam menangkal penyakit.

PARU-PARU : 15.00-17.00
Pada jam-jam ini organ paru-paru Anda bekerja sangat lemah. Diperlukan istirahat atau mengurangi aktivitas agar proses pembuangan racun dan pembentukan energi pada paru-paru kembali lancar.

GINJAL : 17.00-19.00
Pada jam-jam ini organ ginjal bekerja sangat kuat. Sebaiknya periode ini digunakan untuk belajar karena pada saat yang sama sedang terjadi pembentukan sum-sum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG : 19.00-21.00
Organ lambung bekerja sangat lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk mengkonsumsi makan malam sebelum jam-jam ini, ataupun jika terpaksa maka dianjurkan mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna.

LIMPA : 21.00-23.00
Pada jam-jam ini organ limpa akan bekerja sangat kuat. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel-sel limpa. Maka dianjurkan untuk istirahat.

JANTUNG : 23.00-01.00
Jantung akan bekerja sangat lemah pada jam-jam ini sehingga dianjurka untuk beristirahat tidur. Jika kita banyak begadang maka dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI : 01.00-03.00
Pada jam-jam ini organ hati akan bekerja sangat kuat. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah metabolisme tubuh. Apabila terjadi gangguan fungsi hati maka akan tercermin pada kotoran dan gangguan mata.

PARU-PARU : 03.00-05.00
Pada jam-jam ini organ paru-paru sedang bekerja sangat kuat. Terjadi proses pembuangan limbah pada organ paru-paru. Apabila terjadi batuk-batuk, bersin atau berkeringat menandakan adanya fungsi gangguan paru-paru. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas agar paru-paru lebih sehat. 

USUS BESAR : 05.00-07.00
Organ usus besar akan bekerja sangat kuat pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan BAB (Buang Air Besar) secara teratur pada jam-jam ini.

Demikian detoksifikasi alami tubuh /
pola kerja organ dan kemudian membentuk jam biologis pada orang yang normal, akan berputar demikian seterusnya. Apabila terjadi pemaksaan perubahan, maka tubuh yang fleksibel/adaptif ini akan menggesernya untuk menyesuaikan diri. Untuk mengoptimalkan kondisi kesehatan kita kuncinya adalah taati pola yang sudah terbentuk, jangan terlalu sering dilanggar karena akan mengakibatkan tubuh kita yang kelelahan akibat terlalu sering menyesuaikan.

-dari berbagai sumber-

konsultasi Gratis !!
Silahkan SMS/WA ke 085221818880 atau Telepon ke 082218528882 untuk Konsultasi dan Pemeriksaan Jarak Jauh.

Read More

Mengenal Penyebab Nyeri Dada

Nyeri dada merupakan salah satu gejala yang tidak boleh dianggap remeh, karena salah satu penyebab nyeri dada adalah serangan jantung yang berpotensi mengancam jiwa, sehingga penting sekali untuk dapat mengenalinya agar segera mencari pertolongan dengan cepat dan tepat.

Read More

Ternyata Bahaya Asap Rokok Berpengaruh Bagi Kesehatan

Tahukah kawan sekalian ternyata bahaya asap rokok dapat berpengaruh bagi kesehatan kita. Kebiasaan merokok di dalam ruangan ternyata berdampak sangat buruk karena membuat racun yang terkandung di asap rokok terbukti menempel di berbagai benda dalam jangka waktu lama. Sebuah penelitian membuktikan hal itu, sehingga ada baiknya Anda tak lagi melakukan kebiasaan buruk tersebut.

Read More

Asam Lambung Tinggi Bisa Sebabkan Komplikasi Mematikan

Asam Lambung Tinggi Bisa Sebabkan Komplikasi Mematikan 

Penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau asam lambung memang tak bisa dianggap remeh. Karena jika dibiarkan terus berlanjut, penyakit ini juga bisa menyebabkan kerusakan organ vital bahkan hingga ke paru-paru. Gejala yang bisa di kenali yaitu nyeri dada dan panas di dada seperti terbakar (heart burn). Biasanya nyeri dada ini diikuti juga dengan mulut pahit karena ada asam yang naik ke kerongkongan. Asam lambung atau isi lambung yang naik dapat menyebabkan  luka pada dinding dalam kerongkongan.
Jika terjadi dalam jangka panjang, daerah luka bisa menjadi luas dan bisa menyebabkan  penyempitan pada kerongkongan bawah. Asam lambung yang tinggi juga dapat menyebar ke gigi (erosi dental), tenggorokan (faringitis kronis), sinus (sinusitis), pita suara (laringitis), saluran pernafasan bawah (asma) bahkan sampai paru-paru (Fibrosis paru Idiopatik).

Bahkan GERD dapat menyebabkan perubahan struktur dari dinding dalam kerongkongan menyebabkan terjadinya penyakit Barrett’s yang merupakan lesi pra kanker. banyak faktor yang bisa menyebabkan terjadinya GERD. Di antaranya, obesitas, kebiasaan konsumsi cokelat dan keju, merokok, konsumsi alkohol, hingga kebiasaan langsung tidur setelah makan.

Seiring waktu, peradangan kronis di kerongkongan akibat GERD juga mengacu pada berbagai komplikasi medis, beberapa di antaranya menyebabkan masalah serius yang bisa berujung kematian.

Komplikasi yang terjadi adalah:

• Luka pada dinding esofagus atau tukak esofagus. Asam lambung bisa mengikis dinding esofagus dengan sangat parah, ini yang menyebabkan luka atau tukak terbentuk. Tukak esofagus bisa berdarah dan menyebabkan munculnya rasa sakit dan kesulitan saat menelan.
• Penyempitan saluran esofagus. Dinding bagian bawah dari esofagus bisa rusak karena teriritasi asam lambung secara terus-menerus. Iritasi yang terjadi dalam jangka waktu lama ini bisa menyebabkan terbentuknya jaringan tukak di dalam esofagus dan mempersempit saluran yang dilewati oleh makanan.
• Esofagus Barrett. Perubahan sel-sel pada dinding esofagus bisa terjadi setelah teriritasi asam lambung berulang kali. Kondisi ini disebut Esofagus Barrett dan bisa dianggap sebagai kondisi prakanker. Perubahan sel yang terjadi belum memiliki sifat-sifat kanker. Tapi di kemudian hari, sel-sel ini bisa memicu munculnya sel kanker walau terhitung jarang.
• Kanker esofagus. Selain akibat GERD yang berkelanjutan, terdapat beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko munculnya kanker esofagus. Risiko akan meningkat jika penderita adalah perokok, peminum alkohol, atau orang yang mengalami obesitas atau kegemukan. Gejala kanker esofagus yang paling umum adalah kesulitan dan rasa sakit saat menelan, serta penurunan berat badan.
• Serangan jantung. GERD dapat menyebabkan nyeri di dada yang identik dengan rasa sakit karena serangan jantung.Kadang-kadang petugas medis mendiagnosis GERD setelah mengevaluasi pasien untuk nyeri dada berulang yang ditemukan tidak terkait dengan penyakit jantung.
• Asma. GERD dapat menyebabkan refluks cairan ke dalam paru-paru, yang dapat mengakibatkan tersedak, batuk, atau bahkan pneumonia. Pada beberapa pasien, refluks dapat memperburuk gejala asma. Mengobati GERD dapat membantu memperbaiki gejala asma pada orang-orang yang mengalami komplikasi tersebut. Dan GERD dapat diperburuk oleh asma dan beberapa obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asma.
• Komplikasi lain. GERD juga dapat menyebabkan suara serak kronis, gangguan tidur, radang tenggorokan, halitosis (bau mulut), pertumbuhan pada pita suara, perasaan seolah-olah ada benjolan di tenggorokan, sakit telinga, dan masalah pada gigi.
  
  Ingin Konsultasi Kesehatan Lambung atau Sakit Maag ?
  Telepon ke 082218528882. SMS/WA ke 085221818880

Read More

Suka Begadang?? 7 Proses Tubuh Disaat Begadang Yang Harus Diketahui!!

Anda pelaku atau suka begadang? Kelas ringan atau kelas berat (hehehe kaya lagi m, atau insomnia)??? Jika ya, simak yu ulasan 7 proses tubuh disaat begadang yang harus diketahui dibawah ini apa yang terjadi terhadap tubuh kita dalam sehari-hari bila kita sering melakukan begadang setiap malam. 

Lirik Lagu Begadang I - Rhoma Irama

Read More

10 Jenis Tanaman yang Bisa Dimanfaatkan Sebagai Ramuan Obat

Seperti sudah diketahui oleh banyak masyarakat dunia bahwa Indonesia termasuk salah satu negara yang kaya akan berbagai jenis tanaman yang berkhasiat sebagai obat. Ya, ada lebih dari 940 jenis tanaman yang bisa dimanfaatkan sebagai ramuan obat mujarab untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Read More

Cara Menetralisir Asam Lambung

kami menyediakan suplemen dan susu soya herbal untuk menyembuhkan asam lambung tinggi anda. alternatif lainnya adalah susu kambing

Susu Kambing Menetralisir Asam Lambung?

Karena belum terbiasa aja mungkin. Di beberapa negara Afrika dan India, ternyata susu kambing menjadi pengganti cairan tubuh yang hilang. Minum susu kambing sudah seperti minuman isotonik saja. Dan itu sudah dilakukan selama puluhan bahkan ratusan tahun. Sebenarnya kambing sudah dibudidayakan oleh manusia sejak 7.000 SM di Irak untuk diambil bulu, daging dan susunya. Sebenarnya, apa kelebihan susu kambing itu?

Read More

Dampak Stres Terhadap Penyakit maag, Asam Lambung Tinggi Dan Cara Menghindarinya

Seperti yang diketahui, lambung menghasilkan asam lambung untuk mencerna makanan yang masuk sehingga makanan yang masuk akan lebih mudah dicerna di usus. Selain itu, asam lambung juga mencegah kuman masuk ke dalam saluran pencernaan.  Karena banyak mikroorganisme yang tidak tahan asam.

Untuk melindungi dirinya sendiri, lapisan mukosa lambung dilapisi oleh lapisan seperti jel, agar asam lambung yang dihasilkan tidak melukai permukaan mukosa lambung. Menurut para peneliti, sampai saat ini tidak ditemukan bukti yang cukup kuat jika stres akan menaikkan asam lambung. Justru yang terjadi adalah sebaliknya. Saat seseorang mengalami stress, asam lambung yang dihasilkan justru normal atau menurun. 

Tetapi saat stress, tubuh seseorang akan menjadi lebih sensitif, akibatnya saat asam lambung yang diproduksi sama atau bahkan lebih sedikit, tetapi tubuh seseorang meresponnya dengan berlebihan sehingga rasa tidak nyaman di lambung akan lebih terasa. 

Teori lain mengatakan saat seseorang mengalami stress, maka lapisan pelindung mukosa lambung akan menjadi lebih rentan, sehingga asam lambung pun akan lebih mudah mengiritasi lapisan lambung sehingga menghasilkan rasa nyeri. 

Lalu mengenai stress dan typhoid tidak ditemukan hubungan yang berarti. Typhoid lebih ditekankan kepada kondisi sanitasi yang buruk dan higienitas seseorang yang kurang. Tetapi mungkin saja, penderita typhoid yang sebelumnya tidak mendapatkan pengobatan secara tuntas, sehingga di dalam tubuhnya masih ada bakteri penyebab typhoid. Seseorang yang masih memiliki bakteri typhoid di dalam tubuhnya disebut sebagai carrier. Saat seseorang mengalami stress, maka seluruh mekanisme di dalam tubuhnya berubah, sehingga daya tahan tubuh pun menjadi lebih melemah. Mungkin di saat seperti inilah, bakteri penyebab typhoid yang masih berada di dalam saluran pencernaan kembali menyerang saluran pencernaan. Hal-hal yang dapat Anda lakukan :

•     Mengurangi faktor pencetus stress

•     Menjalani hidup dengan lebih santai

•     Menjaga higienitas diri dengan baik

•     Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dan juga sebelum mengolah makanan

•     Hindari membeli makanan di luar yang kebersihannya masih dipertanyakan

•     Memakan makanan yang telah matang

Orang yang tidak mampu mengendalikan stres yang dialaminya dapat mengalami nyeri kepala, nyeri perut, maag, asam lambung tinggi, gangguan tidur, penyakit tertentu, dan depresi. Stres dapat dikendalikan dengan membuat jurnal atau catatan harian, meditasi, olahraga, membicarakan masalah dengan orang lain, atau melakukan aktivitas yang disukai.

                           

Penyebab stres

Berbagai hal dapat menyebabkan stres. Kita dapat mengalami stres pada saat wawancara kerja, menjalani ujian sekolah, atau mengikuti perlombaan. Stres jangka pendek seperti itu merupakan hal yang wajar. Stres jangka panjang (kronik) disebabkan oleh suatu peristiwa atau situasi yang menimbulkan stres untuk waktu yang lama, misalnya masalah di tempat kerja atau perseteruan dengan anggota keluarga. Seiring dengan berjalannya waktu, stres yang berkepanjangan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik.

Masalah pribadi yang dapat menimbulkan stres contohnya:

    Masalah kesehatan, terutama jika menderita penyakit kronis.

    Masalah emosional, misalnya kemarahan yang tidak bisa diungkapkan, depresi, kesedihan, rasa bersalah, atau kurang percaya diri.

    Masalah hubungan personal, misalnya masalah dengan teman atau merasa tidak punya teman.

    Perubahan hidup yang drastis, misalnya kematian orang yang disayangi, diberhentikan dari pekerjaan, menikah, atau pindah ke kota lain.

    Keluarga, misalnya ada keluarga yang mengalami stres atau menderita penyakit serius.

    Konflik batin. Contohnya, seseorang yang sangat menyayangi keluarganya, tetapi tidak bisa menghabiskan banyak waktu dengan keluarganya.

Masalah sosial dan pekerjaan yang dapat menyebabkan stres di antaranya:

    Hidup di lingkungan yang terlalu padat, kriminalitas tinggi, polusi, atau kebisingan dapat menimbulkan stres kronik.

    Situasi sosial. Tidak punya uang untuk membayar hutang, merasa tidak punya teman, atau adanya diskriminasi sosial juga dapat menimbulkan stres.

    Tidak menyukai pekerjaan yang dilakoni atau tuntutan pekerjaan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan stres.

Dampak dari stres

Stres dapat menimbulkan perubahan dalam tubuh. Selain itu, stres juga mempengaruhi emosi. Beberapa gejala stres di antaranya: denyut jantung cepat, nyeri kepala, kaku leher dan/atau bahu, nyeri punggung, napas cepat, berkeringat, nyeri perut, mual, atau diare. Seiring berjalannya waktu, stres juga dapat mempengaruhi:

•     Sistem kekebalan tubuh. Stres yang terus-menerus dapat membuat orang mudah untuk jatuh sakit.

•     Stres berhubungan dengan tekanan darah tinggi, denyut jantung abnormal (aritmia), dan sumbatan pembuluh darah (aterosklerosis). Stres juga berhubungan dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan gagal jantung.

•     Ketegangan terus-menerus karena stres dapat menimbulkan nyeri pada leher, bahu, dan pinggang.

•     Saluran cerna. Stres dapat memperburuk penyakit lambung dan usus, Seperti Sakit Maag Kronis, Asam Lambung Tinggi.

•     Organ reproduksi. Stres berhubungan dengan kesuburan yang rendah, gangguan ereksi, masalah dalam kehamilan, dan nyeri saat menstruasi.

•     Paru-paru. Stres dapat membuat gejala asma dan penyakit paru obstruktif kronik semakin berat.

•     Masalah kulit seperti jerawat dan psoriasis dapat diperburuk oleh stres.

Reaksi ekstrim stres disebut dengan serangan panik. Serangan panik adala rasa cemas atau ketakutan yang muncul secara tiba-tiba dan sangat berat hingga membuat seseorang sulit bernapas, pusing, atau jantung berdebar kencang. Orang yang mengalami serangan panik mungkin merasa seperti mengalami serangan jantung atau seperti akan mati. Penyebab serangan panik ini masih belum dapat dijelaskan, tetapi dapat terjadi pada tingkat stres yang tinggi dalam waktu yang lama.

Tanda-tanda stres juga dapat dilihat dari pola pikir, tindakan, dan perasaan. Orang yang mengalami stres dapat:

   - Merasa sulit untuk mengatasi bahkan masalah kecil sekalipun

   - Merasa frustasi, mudah marah pada orang lain tanpa alasan yang jelas

   - Mudah kaget

   - Sulit fokus pada satu pekerjaan

   - Terlalu khawatir dengan hal-hal kecil yang tidak penting

   - Merasa banyak melakukan kesalahan karena tidak bisa bertindak cepat

   - Membayangkan hal-hal buruk akan terjadi

Pengaruh stres pada seseorang bergantung pada berbagai hal seperti: kepribadian, pendidikan dalam keluarga, opini terhadap stres, strategi untuk menghadapi stres, dan sukungan sosial.

Mengukur stres

Merasakan stres adalah fakta yang terjadi di dalam hidup hampir semua orang. Namun, pengaruhnya berbeda-beda pada tiap orang. Hal yang menyebabkan stres pada satu orang mungkin bukan apa-apa bagi orang lain. Hanya diri sendiri yang bisa mengetahui tingkat stres yang dialaminya. Tanyakan pertanyaan ini pada diri sendiri untuk mengetahui penyebab stres:

•     Berasal dari manakah stres yang dialami? Apakah diri sendiri, keluarga, atau pekerjaan?

•     Apakah ada perubahan hidup yang drastis yang baru saja terjadi (misalnya baru menikah, pindah   ke kota lain, atau berganti pekerjaan)?

•     Apakah keyakinan diri yang menyebabkan stres (misalnya prinsip hidup, tujuan hidup, atau cita-cita yang belum tercapai)?

•     Bangaimana cara diri sendiri menghadapi stres (misalnya dengan tidur atau melakukan aktivitas lain)?

Cara untuk mengurangi stres

Cara yang terbaik dalam menajemen stres adalah dengan mempelajari strategi untuk menghadapi stres secara sehat. Cobalah satu atau beberapa tips sampai menemukan cara yang paling cocok untuk diri sendiri. Jika sudah ketemu yang cocok, lakukan berulang kali sampai hal tersebut menjadi sebuah kebiasaan. Beberapa teknik untuk mengurangi stres berfokus pada relaksasi pikiran dan badan.

Cara-cara untuk merelaksasikan pikiran antara lain:

•     Cobalah untuk menuliskan hal-hal yang mengganggu pikiran. Tuliskan peristiwa-peristiwa yang menimbulkan stres dan semua yang dirasakan dalam menghadapi peristiwa tersebut secara rutin setiap hari. Cobalah lacak hal-hal yang menimbulkan stres sehingga akhirnya menemukan cara yang terbaik untuk menghadapi stres tersebut.

•     Ungkapkan perasaan. Katakanlah, tertawalah, menangislah, dan luapkanlah kemarahan, semua hal ingin diungkapkan. Membicarakan masalah yang dialami dengan keluarga, teman, psikolog, atau tokoh agama merupakan cara yang sehat untuk mengurangi stres.

•     Lakukan hal yang disenangi. Kadang orang merasa terlalu sibuk untuk melakukan hal-hal seperti ini, tetapi meluangkan waktu untuk melakukan hobi atau kegiatan yang disukai dapat membuat kita tenang. Contohnya berkebun, membuat kerajinan tangan, memlihara binatang, atau melakukan aktivitas sosial.

•     Fokus pada apa yang dihadapi saat ini. Meditasi dapat membantu memfokuskan perhatian pada hal-hal yang terjadi saat ini.

Sedangkan cara untuk merelaksasikan tubuh di antaranya:

    Olahraga merupakan salah satu cara yang terbaik untuk mengendalikan stres. Berjalan kaki merupakan cara yang baik untuk mengawalinya. Bahkan aktivitas sehari-hari seperti membersihkan rumah atau halaman rumah juga dapat mengurangi stres. Olahraga juga perlu dilakukan untuk melemaskan otot-otot yang tegang karena stres.

    Cobalah lakukan teknik-teknik relaksasi, seperti yoga, teknik pernapasan, dan relaksasi otot.

Cara untuk menghindari stres

Stres merupakan bagian dari hidup yang tidak selalu bisa dihindari. Namun, kita dapat mencoba untuk menghindari situasi yang menyebabkan stres dan mengatur bagaimana cara kita untuk menghadapinya. Cobalah untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup untuk menghindari situasi yang dapat menyebabkan stres. Berikut ini ada beberapa tips.

1.     Manajemen waktu. Manajemen waktu merupakan cara untuk memiliki waktu untuk melakukan hal-hal yang ingin dan perlu dilakukan. Manajemen waktu dapat membantu memutuskan mana yang harus dilakukan lebih dulu dan mana yang bisa ditunda. Mengatur waktu dapat membuat hidup lebih mudah dan lebih bermakna. 
2.   Perhatikan gaya hidup. Seimbangkan kebutuhan pribadi, keluarga, dan pekerjaan. Tentukan tujuan hidup dan lakukan aktivitas yang bermanfaat. Istirahat yang cukup. Makan makanan yang sehat serta hindari rokok dan alkohol. Olahraga teratur.
3. Mencari dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat. Dukungan orang lain membawa dampak yang besar dalam menghadapi stres.
4. Ubah pola pikir. Singkirkan semua pikiran negatif yang selalu berfokus pada sisi buruk dan bukan sisi baik sebuah keadaan. Berpikirlah positif dan ambil hikmah dari semua peristiwa yang terjadi.

Read More

Hubungan Penyakit Asma dan Asam Lambung ( GERD )

Hubungan Penyakit Asma dan Asam Lambung ( GERD )

Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Selain sulit bernapas, nyeri dada, mengi, batuk-batuk terutama malam atau dini hari.. Asma bisa diderita oleh semua golongan usia, baik muda atau tua.

Penyakit asam lambung, atau disebut juga dengan Gastroesophageal Reflux Disease  (GERD) merupakan suatu penyakit yang mengganggu lambung dan kerongkongan bagian bawah. Suasana di tempat tersebut asam secara berlebihan sehingga menimbulkan iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan. hal ini dapat disebabkan oleh menurunnya kekuatan otot LES (lower esophageal sphincter ) yang kadang-kadang tak diketahui sebabnya.Selain menimbulkan gejala hearth burn dan regurgitasi, GERD bisa disertai beberapa gejala atipikal lain, yang sebagian besar mencakup telinga, hidung, tenggorokan dan paru (asma dan batuk kronis).

Penderita asma hampir dua kali lebih rentan terkena Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) / penyakit asam lambung dibandingkan mereka yang bukan penderita asma. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari 75 persen orang dewasa yang menderita asma juga memiliki penyakit asam lambung. Ini bukan berarti bahwa setiap orang dengan GERD bakal kena asma dengan sendirinya Namun, ini bisa berarti bahwa penderita GERD mungkin lebih mudah berisiko mengalami asma.

GERD dan asma bronkial merupakan penyakit yang sering didapatkan bersamaan. hal ini mungkin disebabkan antara lain oleh :

Adanya refluks gastroesofageal, yang selanjutnya dapat menyebabkan reaksi inflamasi (teori Crausz refluks),  Stimulasi reflex esofagopulmonaris, refleks vagal- bronkhokonstriksi yang selanjutnya menimbulkan bronkospasme, Atau yang diakibatkan penggunaan obat relaksan otot polos seperti golongan beta adrenergic, aminofilin, inhibitor fosfodiesterase yang dapat menyebabkan inkompetensi skunder Lower Esophagus Sphincter (LES).

Rasa asam di mulut dan nyeri ulu hati (heartburn) akibat kontak refluks dengan mukosa yang sensitif, menyebabkan inflamasi dan disfagi. Zat refluks tersebut dapat mengenai faring dan mulut, menyebabkan laringitis, suara parau dan pneumonia aspirasi, fibrosis paru atau asma kronik.

Walaupun penelitian yang ada menunjukkan terdapat hubungan antara asma dan GERD, akan tetapi hubungan tersebut belum dapat dianalisis secara pasti. GERD dapat memperparah gejala asma, dan gejala serta pengobatan asma juga dapat memperburuk gejala GERD. Dengan mengatasi GERD, sering dapat meringankan gejala asma. Berikut yang dapat dilakukan:

Menjaga pola Makan Dan Asupan Makanan ( Makan teratur, sedikit tapi sering, Hindari makananan dan minuman  Yang Dapat Memicu naiknya asam lambung ) Hindari tidur/berbaring setelah makan. Pola makan yang tidak benar atau tidak teratur, kurang olahraga dan kegemukan bisa menyumbang munculnya GERD

Pengobatan bersama (asma dan GERD) akan menghindari komplikasi yang lebih berat, karena pengobatan terhadap refluks mempunyai efek pada fungsi paru dan juga mengurangi dosis obat asma.

Ingin Konsultasi Kesehatan Lambung atau Sakit Maag ? Telepon SMS/WA ke 085221818880.

Read More

Masalah Lambung Sakit Bisa Picu Kanker

Meningkatnya asam lambung yang menahun bisa menimbulkan kanker kerongkongan jika tidak diterapi untuk menekan asam lambung. Karena itu, penderita gangguan lambung perlu segera berobat dan menjalani pola hidup sehat, termasuk mengurangi konsumsi makanan berlemak.

”Jika tidak diobati, asam lambung yang naik bisa menyebar, masuk ke organ lain, seperti paru-paru, sehingga mengakibatkan asma, batuk berkepanjangan, suara serak, dan sinusitis. Yang paling fatal, bisa memicu kanker,” kata dokter ahli gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Ari Fahrial Syam, Jumat (16/5), di Jakarta.

Read More

Cara Mengobati Masalah Lambung Dengan Daun Cincau

Pohon daun salam tinggi kurang lebih 30 m, kerucut. Putih, bunga berbentuk bintang berwarna kuning atau kehijauan muncul dalam kelompok selama awal musim semi, yang kemudian menghasilkan gelap hijau keunguan. Daun tebal dan kasar yang memiliki elips, mengkilap, berwarna hijau tua sekitar 3-4 inci panjangnya. Daun salam mengeluarkan bau yang menyenangkan dan manis. Daun layu dan kering memang yang sangat aromatik dan dapat disimpan selama berbulan-bulan. Dan dapat digunakan sebagai penyedap dalam masakan terutama sebagai rempah pengharum masakan di sejumlah negeri di Asia Tenggara, baik untuk masakan daging, ikan, sayur mayur, maupun nasi. Daun ini dicampurkan dalam keadaan utuh, kering atau pun segar, dan turut dimasak hingga makanan tersebut matang. Daun salam  memberikan aroma yang khas namun tidak keras.  Manfaat daun salam tidak hanya digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan saja, namun juga dapat dijadikan obat tradisional mencegah sekaligus menyembuhkan beberapa penyakit yang ada di tubuh.

Read More

Mengapa Penderita Asam Lambung Bisa Mengalami Sesak Dada?

Mengapa Penderita Asam Lambung Bisa Mengalami Sesak Dada?

Salah satu masalah kesehatan pencernaan yang kerap terjadi pada siapa saja adalah naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan. Memang, ada kecenderungan penyakit ini akan menimpa mereka yang berusia lanjut. Namun, kita bisa dengan mudah menemukan mereka yang masih berusia muda juga kerap mengalami hal ini. Penyakit asam lambung yang menyerang para lansia biasanya disebabkan oleh perubahan pada organ lambung seiring dengan bertambahnya usia. Sebaliknya, mereka yang berusia muda kerap kali mengalami masalah asam lambung karena pola makan yang salah.

kelebihan asam lambung memberikan rasa tidak nyaman pada perut, penderita masalah asam lambung ternyata juga cenderung merasakan sesak pada dadanya dengan sensasi yang mirip layaknya sesak nafas. hal ini sebagai efek samping dari meningkatnya asam lambung hingga ke kerongkongan sehingga ikut memicu rasa sesak pada dada.

Masalah naiknya asam lambung ini biasanya dimulai dari meningkatnya volume lambung akibat dari banyaknya gas hingga perut pun merasa kembung. Banyaknya gas pada lambung ini pada akhirnya akan membuat jantung dan paru-paru ikut tertekan sehingga kita pun akan merasakan sensasi sesak pada area dada.

Sementara itu, untuk mencegah masalah asam lambung ini agar tidak terjadi, kita harus lebih baik dalam menjaga pola makan, khususnya dengan membatasi asupan makanan yang pedas, asam, hingga berkafein yang memang bisa memicu peningkatan asam lambung. 

Selain itu, biasakan pula untuk melakukan olahraga yang teratur dan menjaga pikiran agar tidak mudah terkena stress.

Silahkan SMS/WA ke 085221818880 atau Telepon ke 082218528882 untuk Konsultasi dan Pemeriksaan Jarak Jauh.

Read More

Asam Lambung Naik

Penyakit asam lambung akan terjadi pada usia lanjut karena perubahan di lambung akibat proses penuaan. Tapi, penyakit asam lambung bukan berarti hanya diderita oleh mereka yang berada di usia lanjut saja. Dari usia muda sampai usia lanjut, bisa menderita penyakit asam lambung ini.

Berikut adalah beberapa gejala penyakit asam lambung yang penting untuk diketahui.

1.Sering merasa mual, bahkan muntah, hal ini terjadi karena impuls dari otak bawah yang berhubungan dengan saraf rasa sakit mengalami iritasi. Ini sebagai sinyal bahwa ada penyakit yang terjadi dalam tubuh.

2.Perut kembung kadar asam yang tinggi di dalam lambung menyebabkan perut menjad kembung. Apalagi dengan kurangnya enzim pada alat pencernaan.

3.Sering bersendawa, sebagian besar orang mengira bahwa sendawa saat perut kembung adalah baik. Sendawa dianggap dapat meringankan rasa tidak nyaman pada perut yang kembung. Pada kenyataannya, anggapan itu hanya berlaku sementara. Sendawa yang terjadi pada perut kembung hanya akan memperparah kekembungan perut.

4.Tidak nafsu maka, Penderita asam lambung akan merasa perutnya selalu penuh. Rasa perut kembung ini lah yang menyebabkan penderita menjadi kehilangan nafsu makan.

5.Merasa sakit dan susah saat buang air besar dan pola makan yang tidak teratur akan berdampak pada susahnya buang air besar. Selain itu, gangguan pencernaan juga dapat menyebabkan saluran pembuangan akhir terganggu.

Dijelaskan dr. Adnan Yusuf dari MeetDoctor, mereka yang menderita asam lambung, biasanya sering mengeluhkan sesak di dada sehingga terasa seperti sesak napas. Hal ini bisa terjadi karena peningkatan asam lambung ke organ kerongkongan, dan ini merupakan salah satu penyebab rasa sesak pada dada.

"Hal ini disebabkan membesarnya volume lambung akibat terisi oleh gas atau kembung sehingga menekan paru-paru dan jantung yang terletak berdekatan dengan lambung dan menyebabkan sesak napas atau rasa penuh di dada," katanya.

Untuk meredakan masalah asam lambung, para penderitanya pun disarankan untuk menjalani pola makan yang baik, olahraga yang teratur dan tidak stres.

"Konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, dan kopi bisa memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan nyeri pada lambung. Makanan dan minuman tersebut akan meningkatkan asam lambung."

Referensi :

Konsultasikan keluhan sakit lambung anda kepada kami spesialis lambung

Bagi Anda Yang Ingin Konsultasi Gratis Bisa Di Layanan Konsumen :

PIN BB             : 5E29237F

SMS/WA/Line  : 085221818880

Atau datang ke alamat klinik kami :

Alamat Praktek Tetap :

Jl. Tamansari – Pasar Gegernoong,

Kota Tasikmalaya – Jawa Barat.

(+_300 Meter dari Rumah Sakit Islam Tasikmalaya)

Read More

7 Alasan Terkuat Bangun Pagi Setiap Hari

     Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas dan rutinitas yang akan dijalankan untuk kesuksesan hidup ini. Dikarenakan, tenaga yang dimiliki tubuh masih berada dilevel tertinggi serta fikiran masih begitu jernih. Untuk itulah, kamu sangat disarankan untuk berusaha membiasakan diri bangun dipagi hari. Selain itu, bangun dipagi hari berdampak besar pada peningkatan kesehatan tubuh kamu.

     "Bangun Pagi" menjadi salah satu faktor yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh kamu. Bangun pagi merupakan rutinitas yang begitu sulit untuk dilakukan setiap hari. Padahal jauh di lubuk hati yang terdalam, kamu sekalian berkeinginan kuat untuk bangun di pagi hari.

Read More

Dampak begadang dapat memicu tukak lambung

Begadang ternyata Berisiko menyebabkan Tukak Lambung

Ngobrol, main kartu sampai pagi, begadang, boleh saja sih. Itu silakan saja dilakukan, kalau ada artinya. Kalau tidak ada artinya, mending tidur daripada kena Tukak Lambung. Apa hubungannya?

Read More

Solusi Mengatasi Asam Urat

Yang sering di rasakan ketika gejala asam urat yaitu Kesemutan dan linu, Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur, Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Berikut kita akan membahasnya.

Read More