Herbal Uswah Official Website
PIN BB: 5E29237F | SMS/WA/Line:085221818880

Kamis, 30 Oktober 2014

Pantangan makanan sakit maag

Tip Makan untuk Penderita Sakit Maag

Oleh spesialis lambung Uswah PIN : 5C8DE52F atau SMS/WA/Line : 085221818880


Berbagai makanan dan minuman yang harus diperhatikan oleh penderita sakit maag dalam kehidupan sehari-hari berlaku juga selama bulan puasa, antara lain:

1. Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sayuran (kol, sawi), buah-buahan (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman yang mengandung gas (minuman bersoda).


2. Hindari makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, dan sari buah sitrus.



3. Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan berlemak, kue tart, cokelat, keju.


4. Hindari makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makan yang mengandung cuka dan pedas, merica, dan bumbu yang merangsang.


5. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.


Beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari saat nyeri lambung melanda: Ketan, bulgur, jagung, ubi-ubian, daging merah, daging/ ikan yang diawetkan, kacang-kacangan, santan, goreng-gorengan, sayuran mentah, kol, kembang kol, sawi, nangka, oyong, kangkung, daun singkong, sayuran banyak serat, buah-buahan segar/mentah (kecuali pepaya dan pisang masak), buah yang dikeringkan (kismis, korma) soda, alkohol, bumbu tajam, susu, kopi.

sumber-referensi 

 

Konsultasikan keluhan sakit lambung anda kepada kami spesialis lambung

Bagi Anda Yang Ingin Konsultasi Gratis Bisa Di Layanan Konsumen :
PIN BB             : 5C8DE52F
SMS/WA/Line  : 085221818880
Telepon             : 0265 – 324186 (jam kerja)
Atau datang ke alamat klinik kami :
Alamat Praktek Tetap :

Jl. Tamansari – Pasar Gegernoong,

Kota Tasikmalaya – Jawa Barat.

(+_300 Meter dari Rumah Sakit Islam Tasikmalaya)

8 komentar:

  1. teti hardiyanti22 Januari 2015 23.00

    Lalu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita maag apa saja?

    BalasHapus
    Balasan
    1. makanan sehat & bergizi seimbang. Anda bisa memilih nasi lengkap dengan lauk pauk dan sayur yang sudah masak atau sereal dengan susu rendah lemak dilengkapi dengan buah-buahan.

      Susu atau hasil olahannya seperti yogurt sangat dianjurkan.

      Bisa dilengkapi dengan buah segar atau yang diblender. Pilihan jus jeruk atau jus wortel bisa jadi pilihan.

      Hapus
    2. Para penderita maag dan radang lambung disarankan untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli dan bubur.

      Hapus
  2. jus alpukat bleh ga?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Boleh sist... karena Jus Alpukat sangat baik untuk penyembuhan Maag..

      Hapus
    2. Kalau sakit maag asam lambung makan sayuran mentah seperti selada, tomat dan timun apa boleh? Tks

      Hapus
  3. Apakah sayur kangkung boleh untuk maag?

    BalasHapus
  4. Mana yg betul katanya Alpukat tidak baik untuk penderita Maag karena mengandung lemak

    BalasHapus